10 x gezonde gewoontes die ook jij vol kunt houden

Bepaalde routines zitten er nu eenmaal ingebakken. Goed of minder goed dat maakt niet zoveel uit. Door je routine te doorbreken kun je bepaalde dingen beter gewoon doen en er niet teveel over nadenken. Hierdoor raak je weer gewend aan je vernieuwde routine en wordt deze ook weer een gewoonte. In dit artikel deel ik …

5 x keukeninspiratie | wat willen wij graag in onze keuken?

Dat we al heel lang een andere keuken willen is allang geen geheim meer.  Waarschijnlijk gaan wij na de zomer langzaam aan starten. We willen natuurlijk eerst goed bedenken wat we graag willen in onze keuken. Ik heb al een paar leuke plannen in mijn hoofd zitten en deze gedeeld met manlief. En hij vindt …

Hardlopen, dat was toch niets voor mij?

Op mijn insta zie je waarschijnlijk wel eens mijn prestaties voorbij komen van mijn hardloopavontuur. Ik ben hier mee gestart mede door de Corona crisis.  Mijn thuis-workouts gaven mij niet genoeg uitdaging en ik wist toevallig van een vriendin dat ze al liep. Ik dacht joh ik ga gewoon een keertje mee. Dat viel natuurlijk …