Op mijn insta zie je waarschijnlijk wel eens mijn prestaties voorbij komen van mijn hardloopavontuur. Ik ben hier mee gestart mede door de Corona crisis. Mijn thuis-workouts gaven mij niet genoeg uitdaging en ik wist toevallig van een vriendin dat ze al liep. Ik dacht joh ik ga gewoon een keertje mee. Dat viel natuurlijk …
Ik vind het leuk om je weer eens een kijkje te geven in mijn leven. Ik ga niet garanderen dat ik wekelijks weer overzichtjes ga plaatsen maar zeker met regelmaat. Ze worden altijd goed gelezen dus ik denk dat jullie het ook leuk vinden. Maandag Maandag is een werkdag voor mij en ik besluit wat …
De termen, self-care, self-love, me- time en weet ik wat nog meer worden om je oren geslagen. Ik krijg altijd een beetje de kriebels van dit soort woorden maar ik weet stiekem dat ik dit ook heel hard nodig heb. Zeker sinds ik fulltime werk. Toen ik net fulltime werkte moest ik echt nog mijn …
Als je mij al wat langer volgt dan weet je wel dat ik van speciale sieraden hou. Ik heb niet heel veel sieraden maar de sieraden die in mijn kistje liggen hebben wel een speciale betekenis of heb ik gekregen van mensen waar ik van hou. Zo draag ik al heel lang een ketting met …
Ik dacht laat ik weer eens een persoonlijk artikel schrijven. Dat is lang geleden en ik weet dat jullie dat leuk vinden om te lezen. Ik ga in dit artikel niet te veel uitweiden over Corona, wil je mijn gedachten daar over lezen, klik dan hier voor het artikel. Vandaag wil ik jullie vertellen hoe het …
Vandaag ga ik wat tips met je delen hoe je toch een beetje goed in shape kunt blijven ondanks dat je veel thuis zit. Het is natuurlijk niet niks. Je bent veel thuis, alleen, of met je kinderen #noggrotereuitdaging. De structuur is op dit moment ver te zoeken en dat kan resulteren in luiheid en snaaigedrag. Ook …
Ik dacht laat ik eens een persoonlijk artikel schrijven. Er is op het moment nogal wat aan de hand in de wereld en ik merk dat het niet in mijn koude kleren gaat zitten. Dat ik niet de enige ben is natuurlijk een schrale troost. Het voelt raar, niet bevattend en soms heb ik nog …
Tijdens Corona toch genieten van de kleine dingen. Dat is waar we nu uit moeten putten toch met z’n allen. Mijn paasweekend was zo’n weekend! Ik genoot volop van de kleine dingen, de huiselijkheid, mijn gezin, de zon. Pasen, sporten en een taart bakken Maar genoeg beweging is natuurlijk ook belangrijk. Ik deed een home-workout …
Het is natuurlijk heel goed om gezonde voeding te eten om je lekker in je vel te voelen, maar genoeg ontspanning is net zo belangrijk voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Er zijn een aantal factoren die er aan bijdragen hoe je je voelt. Genoeg en soms even alleen aan je zelf denken …
Twee weken geleden was ik wat aan het rondkijken op de site van Vivian Reijs. Ik zag toevallig dat ze ook lezingen geeft. En heel toevallig vlak bij mij in de buurt. Deze kans mocht ik niet laten lopen. Ik kocht meteen een kaartje en vrijdag 6 maart bezocht ik de lezing in Brasserie Park. …
