Wat doe ik om mijn lichaam en geest te ontspannen?

Het is natuurlijk heel goed om gezonde voeding te eten om je lekker in je vel te voelen,  maar genoeg ontspanning is net zo belangrijk voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Er zijn een aantal factoren die er aan bijdragen hoe je je voelt. Genoeg en soms even alleen aan je zelf denken …

Lezing over hormonen van Vivian Reijs in Brasserie Park

Twee weken geleden was ik wat aan het rondkijken op de site van Vivian Reijs. Ik zag toevallig dat ze ook lezingen geeft. En heel toevallig vlak bij mij in de buurt. Deze kans mocht ik niet laten lopen. Ik kocht meteen een kaartje en vrijdag 6 maart bezocht ik de lezing in Brasserie Park. …

We gaan er weer voor, fit en gezond de lente in!!

Deze titel klinkt natuurlijk alsof een gezonde leefstijl mij heel gemakkelijk afgaat en dat is natuurlijk niet zo. Ik ben ook maar een mens. Maar ik weet wel dat ik de afgelopen tijd weer iets te snel naar ongezond greep. Een koekje, broodje hagelslag,  te vaak brood als lunch en te weinig groenten en water. …

Fotoverslag weekend naar Kamperland (Zeeland)

We zijn weer thuis van een heerlijk weekend vol, wind, zon, strand, zee, familytime en nog veel meer genietmomenten die ik met jullie ga delen. De stakingen zijn toch niet zo heel erg want wij gingen een lang weekend naar Roompot beach resort Kamperland in Zeeland. Ga lekker zitten voor een bomvol fotoverslag. Vrijdag We …

Klein geluk #2 | Welke momentjes maakte mij de afgelopen tijd blij?

Het is weer tijd voor een blij lijstje met fijne momentjes van afgelopen tijd. Ik merk dat ik soms wat vaker bij deze momentjes stil mag staan. Gewoon om even weer dat fijne gevoel naar boven te halen en te beseffen dat het leven zelf is wat je ervan maakt. Het zijn de kleine dingen …

Wat zijn onze vakantie plannen deze zomer?

Je kunt er niet vroeg genoeg bij zijn. Althans eigenlijk valt dat best wel mee wil je nog genoeg keuze hebben. Wij hebben afgelopen weekend na veel wikken en wegen eindelijk onze zomervakantie geboekt. Jeeeeh!!!!! Ik kan er nu al naar uitkijken. In dit artikel vertel ik je onze plannen, waar gaan wij naartoe en …

Mommy Stories ‘A look in my life’ Oud en Nieuw 2019

Ja vandaag de tweede week van de kerstvakantie op mijn blog. We blikken nog even terug op die laatste week van het jaar. We vierden natuurlijk oud en nieuw en deden lekker relaxed de dagen erna. Kijk je gezellig mee naar de foto’s? Mommy Stories ‘A look in my life’ Oud en Nieuw 2019 Maandag …