Een saunabezoek tijdens corona en een tof persreisje in het vooruitzicht.

Vorig weekend bezocht ik Elysium weer eens sinds hele lange tijd. Natuurlijk zijn dit soort faciliteiten heel lang gesloten geweest tijdens de Corona periode. Heel begrijpelijk natuurlijk maar ik miste zowaar deze totale ontspanning. Ik ging toch altijd wel vrij geregeld naar de sauna. De ene keer ga ik met een vriendin maar ik ga  …

Vakantie musthaves voor mezelf en voor de kids….

Het is bijna zover, de vakantie staat voor de deur. Voor mij dan hé, de kinderen zijn al lang en breed begonnen. Vanaf volgende week mag ik ook drie heerlijke lange weken genieten van helemaal even niets. Eerst zijn we lekker een weekje thuis en daarna gaan we lekker twee weken naar Terschelling. In dit artikel …

10 x gezonde gewoontes die ook jij vol kunt houden

Bepaalde routines zitten er nu eenmaal ingebakken. Goed of minder goed dat maakt niet zoveel uit. Door je routine te doorbreken kun je bepaalde dingen beter gewoon doen en er niet teveel over nadenken. Hierdoor raak je weer gewend aan je vernieuwde routine en wordt deze ook weer een gewoonte. In dit artikel deel ik …