Food Geen categorie Lifestyle Ontbijt PMS en Hormonen

Chocolade smoothiebowl

Ik had het beloofd! Het recept van deze overheerlijke chocolade smoothiebowl kan ik je niet onthouden. Het is eigenlijk niet eens een recept te noemen zo makkelijk is het. Het doet mij denken aan chocolade ijs maar dan als ontbijt!!! Wat wil een vrouw nog meer. Ook is deze bowl natuurlijk hormoonproof en  gezond verantwoord.

Ingrediënten

  • 5 dadels
  • 200 ml amandelmelk
  • 1 rijpe banaan uit de vriezer
  • Handje vol diepvriesavocado
  • 2 el raw cacaopoeder
  • 1 tl Macapoeder, is lekker bij chocolade  (optioneel)

Hoe maak je dit?

1. Doe de dadels in de blender met de amandelmelk.  Laat dit even wellen zodat de dadels zacht worden.

2. Mix de dadels door de amandelmelk en voeg daar de bevroren banaan en avocado aan toe.

3. Als laatste de cacaopoeder en nog even goed mixen. Je hebt nu een romige chocolade substantie wat lijkt op ijs.

4. Doe de smoothie in een mooie kom en garneer met toppings zoals blauwe bessen,  banaan,  granola, kokosrasp, gepofte quinoa of wat jij nog meer lekker vind. Maak er je eigen feestje van.

Geniet gezond!!

Volg je mij al op Facebook, Twitter en Instagram?

Ga jij dit recept maken tag mij dan op Instagram @mommystories_nl en gebruik #mommystoriesfood. Dat zou ik super tof vinden!!

 

Dit vind je misschien ook leuk...

1 Reactie

  1. Avatar
    Kirsten says:

    Dat ziet er heerlijk uit, en ik heb nog een avocado liggen. Ben benieuwd 😀

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

CommentLuv badge

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.