Het bedritueel van mijn kinderen vind ik altijd een heerlijk moment van de dag. Ik heb de hele dag gewerkt en dan is dat het ideale moment om even de dag door te nemen met je kind en gezellig een boekje te lezen, wat knuffelsessies en een dikke kus en lekker slapen maar,….toch? Tot een …
Ik weet van mezelf dat ik best veel slaap nodig heb. Minimaal acht uur per nacht en het liefste nog meer. Wat dat betreft is mijn slaapritme in tegenstelling tot vroeger een wereld van verschil. Toen maakte ik nog een dansje tot in de late uurtjes en stond de volgende ochtend weer fris en fruitig …
