Tag: recept

  • Kokos-Chocolade Bliss Balls | Hier blijf je van eten

    Kokos-Chocolade Bliss Balls | Hier blijf je van eten

    Zoals beloofd het recept voor die uitermate, lekkere en gezonde kokos bliss balls. Wat zijn het eigenlijk Bliss Balls? Het is de ideale, verantwoorde en guiltyfree snack. Je maakt ze op basis van dadels, cacao en havermout. Nu heb ik bij dit recept geen havermout gebruikt maar ze zijn alsnog om je vingers bij af […]

  • Healthy bananenbrood met blauwe bessen en walnoten

    Healthy bananenbrood met blauwe bessen en walnoten

    Ik ben aan het bakken geslagen en ik vind het een partij leuk. Je kunt de aankomende tijd dus behoorlijk wat baksels voorbij zien komen. Afgelopen weekend heb ik een heerlijk gezond bananenbrood gebakken. Om het geheel af te maken voegde ik nog wat blauwe bessen, kokos en walnoten toe. Het brood is heel voedzaam […]

  • Havermout-chiapudding met kokos en blauwe bessen

    Havermout-chiapudding met kokos en blauwe bessen

    Dit recept is ontstaan uit havermout tekort. Best wel grappig eigenlijk want uiteindelijk is dit een super lekker recept geworden. Ik wilde voor mijn lunch een grote bak havermout maken met lekkere gezonde toppings. Maar ik had nog maar een klein beetje in de kast staan. In plaats van havermout gebruikte ik chiazaad. Het resultaat […]

  • Groene smoothie bowl met topping van banaan, chia, kokos en walnoot

    Groene smoothie bowl met topping van banaan, chia, kokos en walnoot

    Happy Sunday!! Ben je fan van smoothies net zoals ik, dan is het leuk om af te wisselen.  Doordeweeks doe ik mijn sapje vaak in een to go beker en drink ik mijn smoothie op werk. In het weekend pak ik iets meer uit en dan eet ik graag een smoothiebowl. Eigenlijk is dit een […]

  • Granola zelf maken | Recept met pure chocolade, kaneel en pindakaas

    Granola zelf maken | Recept met pure chocolade, kaneel en pindakaas

    Ik ontbijt heel vaak met magere kwark, ontbijtgranen en fruit. Meestal kies ik voor granola. Dit vind ik de lekkerste optie en ook het meest voedzaam. Soms kies ik voor granola uit de supermarkt, maar mijn voorkeur gaat uiteraard uit naar zelfgemaakte granola. Dit weekend had ik weer een heerlijke geur in mijn keuken. Ik […]

  • Granola – Notenbroodje | Snel en makkelijk recept!

    Granola – Notenbroodje | Snel en makkelijk recept!

    Mueslibrood kennen we allemaal! Waarom niet eens afwisselen met granola. Zo ontstond mijn heerlijke granola – notenbroodje. Granola vind ik super lekker! Meestal maak ik het zelf maar ik eet ook vaak de granola van eat natural. Minimaal drie keer per week met magere kwark en vers fruit. Dit granola-notenbroodje is super makkelijk te maken. […]

  • Gezonde ontbijtkoek

    Gezonde ontbijtkoek

    Ik heb weer een heerlijk gezond recept waar ik zo blij van word. En niet alleen ik word blij van dit recept, mijn kindjes waren ook dol enthousiast over deze gezonde ontbijtkoek. Ontbijtkoek uit de winkel wordt gezien als een goed en verantwoord tussendoortje. Maar eigenlijk zit deze ontbijtkoek vol met toegevoegde suikers. Dit moet toch […]

  • Geroosterde kikkererwten uit de oven | Easy peasy recept

    Geroosterde kikkererwten uit de oven | Easy peasy recept

    Ik had in mijn voorraadkast nog een blikje kikkererwten staan. Ik zag al eens op social media geroosterde kikkererwten voorbij komen. Ik dacht die ga ik eens proberen. Een healthy snack voor tussendoor.  Het is super makkelijk te maken en snel klaar. Ingrediënten 1 blikje kikkererwten Gerookte paprikapoeder Kurkuma Olijfolie Hoe ga je te werk? 1.  […]

  • Bananenbrood met pure chocolade…

    Bananenbrood met pure chocolade…

    Als je mij al iets langer volgt, weet je dat ik dol ben op chocolade. Dus waarom niet eens een gezond tussendoortje met mijn all time favorite. Bananenbrood met pure chocolade.  En ik kan je vertellen, dit cake-achtige brood is lekker als ontbijt, tussendoor maar ook een heerlijke traktatie voor je visite. Als dat over […]