Wat luchtvochtigheid precies betekent

Luchtvochtigheid is een maat voor de hoeveelheid waterdamp die in de lucht aanwezig is. In huis wordt meestal de relatieve luchtvochtigheid gemeten. Dit geeft aan hoeveel procent van de maximale hoeveelheid water in de lucht zit. Als de waarde op 100 procent staat, is de lucht verzadigd en kan er geen water meer bij. Dan ontstaan vaak druppels op ramen of muren.

Ideale waardes voor de lucht in huis

Voor woningen wordt geadviseerd dat de luchtvochtigheid in huis tussen de 40 en 60 procent ligt. Dit is het prettigste voor mensen en voorkomt problemen. Wanneer de lucht in huis te droog is, kan je last krijgen van een droge huid of een geprikkelde keel. Soms merk je ook dat houten meubels gaan werken of barsten. Is het in huis juist te vochtig, dan voel je je sneller benauwd en kan er schimmel ontstaan op muren en plafonds. Dit gebeurt meestal als de luchtvochtigheid langer boven de 60 procent blijft.

Hoe je luchtvochtigheid thuis meet en zelf kunt bijsturen

Meten is eenvoudig met een apparaatje dat een hygrometer heet. Deze kun je in iedere kamer neerzetten. Zo zie je snel wat de luchtvochtigheid op dat moment is. Komt de waarde onder de 40, dan wordt de lucht in huis droog. Zie je een percentage boven de 60, dan is de lucht juist te vochtig. Hou er rekening mee dat koken, douchen en zelfs ademen invloed hebben. Zo schommelt de waarde soms wat op een dag. Door goed te ventileren, bijvoorbeeld met een open raam of ventilatieroosters, zorg je dat de lucht fris blijft en schimmels geen kans krijgen. Planten in huis kunnen ook helpen, want zij geven wat vocht af aan de lucht. Bij te droge lucht kun je een luchtbevochtiger gebruiken om de waarde te verhogen.

Effecten van te droge of te vochtige lucht op je gezondheid

Te droge lucht kan problemen geven, vooral in de winter als de verwarming vaak aanstaat. Je kunt dan last krijgen van droge ogen, een droge neus of een schrale huid. Sommige mensen krijgen sneller last van hoofdpijn of concentratieproblemen als de lucht in huis te droog wordt. Te veel vocht in de lucht is ook niet fijn. Dit kan vooral problemen geven bij mensen met astma of allergieën. Schimmels en huisstofmijt groeien bij een hoge luchtvochtigheid snel en kunnen klachten verergeren.

Snel meer comfort en minder problemen in huis

Een normale waarde van de luchtvochtigheid in huis merk je meestal meteen: je zit lekkerder in je vel, slapen gaat beter en er zijn minder vochtproblemen. Let daarom goed op schommelingen en ventileer elke dag. Vooral in de badkamer en keuken is goede ventilatie belangrijk. Bij nieuwbouwwoningen is de lucht soms juist extra droog. Wees niet bang om regelmatig frisse lucht binnen te laten, zelfs in de winter. Hierdoor blijft de lucht in huis gezonder en frisser.

Meest gestelde vragen over normale luchtvochtigheid in huis

• Wat gebeurt er als de luchtvochtigheid in huis te hoog is?

  Als de luchtvochtigheid in huis te hoog is, kan er schimmel ontstaan op muren of plafonds. Ook kun je sneller last krijgen van een benauwd gevoel en groeien huisstofmijten sneller. Dit kan gezondheidsklachten geven, zoals hoesten of allergie.

• Hoe vaak moet je ventileren om een goede luchtvochtigheid te houden?

  Om een goede luchtvochtigheid in huis te houden, is het belangrijk om elke dag te ventileren. Zet ramen of ventilatieroosters open, vooral tijdens en na het koken of douchen. Zo blijft de lucht fris en voorkom je schimmel.

• Kan een lage luchtvochtigheid slecht zijn voor meubels en houten vloeren?

  Een lage luchtvochtigheid in huis kan hout laten krimpen of barsten. Meubels of vloeren van hout kunnen gaan werken en beschadigen. Houd daarom de lucht niet te droog om schade te voorkomen.

• Hoe meet ik eenvoudig de luchtvochtigheid?

  De luchtvochtigheid kun je eenvoudig meten met een hygrometer. Dit apparaatje koop je bij een bouwmarkt of online. Zet het in de kamer en lees de waarde af op het scherm.

• Wat is beter: een beetje te droog of een beetje te vochtig?

  Voor de gezondheid in huis is het beter als de lucht niet te droog en niet te vochtig is. Maar als je moet kiezen, is iets te droog meestal minder schadelijk dan te vochtig. Schimmels en mijten groeien vooral bij hoge luchtvochtigheid.