Tag: gezond

  • Gezonde ontbijtkoek

    Gezonde ontbijtkoek

    Ik heb weer een heerlijk gezond recept waar ik zo blij van word. En niet alleen ik word blij van dit recept, mijn kindjes waren ook dol enthousiast over deze gezonde ontbijtkoek. Ontbijtkoek uit de winkel wordt gezien als een goed en verantwoord tussendoortje. Maar eigenlijk zit deze ontbijtkoek vol met toegevoegde suikers. Dit moet toch […]

  • Gezond en toch genieten? Dit moet mij toch ook lukken?

    Gezond en toch genieten? Dit moet mij toch ook lukken?

    Het is bij mij weer op een punt gekomen dat ik mijn leefstijl helemaal wil omgooien. Ik neem mij dat vaker voor en toch lukt het mij niet om het vol te houden. Ik verzand al weer snel in mijn oude gewoontes. Zo deed ik een tijd geleden een¬†persoonlijke sugar challenge¬†en ik voelde mij daar […]