Dagje weg/ Uitjes Persoonlijk Selfcare

Vakantie musthaves voor mezelf en voor de kids….

Het is bijna zover, de vakantie staat voor de deur. Voor mij dan hé, de kinderen zijn al lang en breed begonnen. Vanaf volgende week mag ik ook drie heerlijke lange weken genieten van helemaal even niets. Eerst zijn we lekker een weekje thuis en daarna gaan we lekker twee weken naar Terschelling. In dit artikel …

Lifestyle Persoonlijk PMS en Hormonen Psyche Spiritueel en zelfzorg

Hoe creëer je een fijne plek om tot rust te komen/mediteren?

Vandaag is de eerste dag dat ik start met de 21 dagen meditatie challenge van Deepak Chopra. Lees even mijn vorige artikel als je hier meer van wilt weten en/of ook mee wilt doen. Om deze challenge te doen is het natuurlijk fijn om je terug te kunnen trekken op een rustgevende plek. In dit artikel …

Geen categorie Psyche Spiritueel en zelfzorg

21 Meditatie Challenge van Deepak Chopra | Is dit de stap om meer mindful te zijn?

Rust in je hoofd, rust in je lichaam en meer geluk ervaren. Dat is iets wat we allemaal wel willen. Ik merk dat ik mij steeds meer interesseer in het spirituele. Of klinkt dit nu heel zweverig? Mindfulness, meditatie en yoga ik verdiep mij er steeds meer in. Ik pak de nodige yogalesjes, ik lees …

Food

Geroosterde kikkererwten uit de oven | Easy peasy recept

Ik had in mijn voorraadkast nog een blikje kikkererwten staan. Ik zag al eens op social media geroosterde kikkererwten voorbij komen. Ik dacht die ga ik eens proberen.  Een healthy snack voor tussendoor.  Het is super makkelijk te maken en snel klaar. Lees ook : Kokos-chocolade Bliss Balls | Hier blijf je van eten Geroosterde …